Pilates e a Dança

A técnica de Joe Pilates  foi desenvolvida em 1920 , ainda durante a guerra na Europa, e a princípio foi denominada  “Contrology  ” para mais tarde vir a ser conhecida como “Método Pilates”.

 O foco do Método era apresentar soluções cinesiológicas tanto de treinamento como de reabilitação para atletas e não atletas,  incluindo profissionais de dança que viram no Método um grande aliado para reabilitar lesões e desenvolver a força dos músculos do Core, reeducar movimentos mecanicamente desorganizados, treinar o corpo para realização de movimentos variados e promover bem estar físico e mental, ferramentas tão importantes para bailarinos.

A natureza fluida do método desenvolvido por Joseph Pilates  promove a economia de movimento, e pode ser facilmente incorporado ao programa de treinamento dos bailarinos, como um conjunto de exercícios usando a respiração e movimento combinados. 

Em 1926, Joseph Hubertus Pilates se mudou para Nova York com sua mulher Clara e abriu um Estúdio perto do New York City Ballet e logo seu trabalho começou a ser conhecido e apreciado por bailarinos e coreógrafos.

Já em 1940 , Pilates e seu método de treinamento começaram a alcançar notoriedade na comunidade da dança, e nesta mesma época,  Ron Fletcher, bailarino da Compania de Dança Martha Graham, começou seus estudos de Pilates com Joe e Clara.

Ron Fletcher incorporou à técnica de Pilates sua experiência em dança moderna e adicionou ao método o princípio da “coluna neutra” e o “port de bras” combinados com os gloriosos movimentos de Martha Graham.  Clara estimulou Fletcher a dar continuidade ao  Método Pilates.   Ron Fletcher mudou-se para Los Angeles  e abriu seu estúdio lá em um famoso endereço,  atraindo com sua técnica de condicionamento físico e conecção espiritual,  artistas e estrelas de Hollywood.  O mérito da divulgação do Método Pilates entre 1970 e 1980 se deve a Ron Fletcher e sua famosa clientela.

Hoje, um grande número de universidades da Europa e EUA oferece Pilates na grade curricular dos seus cursos de dança e grandes companhias internacionais de dança , utilizam o método para treinamento dos seus bailarinos. Bailarinos de todos os níveis podem se beneficiar da prática de Pilates, e conseguir melhorar sua habilidade na dança.